EL MIEDO, DEPRESION Y ANSIEDAD

 

Es importante aclarar que no soy experto en el tema, no sufre de depresión y ansiedad, mi reflexión va dirigida con mucha empatía y con la certeza que tenemos un Dios poderoso que no pierde ninguna batalla. Este modulo esta dividido en 3 aspectos que debemos trabajar, la formula es así: - miedo, - expectativas + confianza= victoria. En este primer capítulo desarrollamos sobre el miedo.

Todo los episodios de depresión tienen un denominador común y es el miedo, las cosas que no podemos controlar nos produce miedo. Tenemos que tener claro que nuestra mente es la generadora de ese miedo, ella es la que nos traiciona. La mayoría de los miedos que sufren las personas en un episodio no se cumplen, para no decir todas; esto nos dice que estamos al frente de un escenario imaginario, y me llega la pregunta, si nunca se materializa ese temor, ¿por que le sigues creyendo?.

El mundo acelerado en que vivimos nos vendió ciertos parámetros a seguir, el mundo lleva un ritmo que en ocasiones no estamos a la misma velocidad y el esfuerzo por mantener esa velocidad hace que tu mente se canse y caigas en depresión y ansiedad, debes saber desconectarte, debes entender que no debes llevar la velocidad que se supone, valemos más de lo que el mundo nos dice; no tenemos que seguir el modelo de otro, no tenemos porque compararnos, no tenemos porque esperar nada de nadie, solo de Dios esperamos todo lo bueno.

Todo protagonista tiene un antagonista, el miedo es el antagonista y la paz es el protagonista, el miedo se vence con la paz que solo sabe dar el Señor. La paz os dejo, mi paz os doy; no como el mundo la da, yo os la doy. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo. Juan 14:27

El mundo da una paz pasajera, en realidad no es paz, es entretención, la paz del Señor es navegar en aguas turbulentas y saber que él tiene el control de todo. Esto fue lo que el mundo nos robo, el descanso en las promesas del Señor. Busca de su paz, quita todo miedo, se que se escribe fácil y entiendo lo difícil que es un episodio, pero no tienes más opciones, hasta el momento nada te ha funcionado, creele al Señor, somos criaturas divinas, nadie nos conoce tanto como nuestro Creador.

Les dejo algunos textos bíblicos que ayudaran a eliminar el miedo y restaurar la paz que nos robaron.

Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te angusties, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te ayudaré; te sostendré con mi diestra victoriosa. Isaías 41:10

Cuando siento miedo, pongo en ti mi confianza. Salmo 56:3

No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidara sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús. Filipenses 4:6-7

El Señor esta conmigo, y no tengo miedo; ¿qué me puede hacer un simple mortal? Salmo 118:6

Aun si voy por valles tenebrosos, no temo peligro alguno porque tú estás a mi lado; tu vara de pastor me reconforta. Salmo 23:4

DEPOSITEN EN ÉL TODA ANSIEDAD, PORQUE ÉL CUIDA DE USTEDES. 1 PEDRO 5:7

Bendiciones.

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